Leśne kąpiele

Dostępność: dostępny w ok. 5 dni roboczych

Nr produktu: 19446/az/3223

W sklepie dodano: 27 marca 2020

udostępnij

Cena: 30,0026,20

Do koszyka

Polecamy również

Uzdrawiająca moc lasu

Uzdrawiająca moc lasu

Kompleksowy poradnik zdrowotny,z którego będziesz w stanie samodzielnie korzystać

Cena: 35,8039,30 zł
Król ptaków

Król ptaków

Dowcipna, bajkowa historia z morałem oswaja dziecko z nazwami wielu gatunków ptaków

Cena: 35,0039,95 zł
Leśne kąpiele
Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

Autorka:
Ulli Felber

Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się shinrin-yoku, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zanurzenie w leśnej atmosferze. W Niemczech ugruntował się termin leśne kąpiele, co oznacza świadome przebywanie w lesie – w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia.

Aby wykorzystać uzdrawiającą moc lasu, nie musisz być osobą szczególnie wrażliwą. Kilkadziesiąt lat badań na całym świecie, z różnych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej siły lasu – z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Każdy, kto i tak lubi chodzić do lasu, nie potrzebuje dowodów na jego pozytywny wpływ, ponieważ doskonale wie, jak dobra dla ciała, umysłu i duszy jest taka wizyta.

Pozytywne efekty leśnych kąpieli wynikają przede wszystkim z tzw. terpenów – cząsteczek wydzielanych przez drzewa, na które nasz układ odpornościowy reaguje natychmiast, wzmacniając siły obronne organizmu. Wiele terpenów rzeczywiście można poczuć, ponieważ są one częścią wspaniałego leśnego powietrza. Aczkolwiek również sama leśna atmosfera, „zamknięta” przestrzeń, cisza w połączeniu z miękkim dźwiękiem tła, wiele różnych odcieni zieleni - to wszystko ma głęboko uspokajający wpływ na większość ludzi.

Nieważne – stary czy młody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubiący domowe zacisze. Nie musisz spełniać żadnych specjalnych warunków, aby korzystać z leśnych kąpieli – potrzebna jest tylko otwartość na las jako miejsce spokoju i siły.

Rok wydania

2020

Wydawnictwo:

Kos

Liczba stron:

108

Format:

12,5x18,5 cm

ISBN:

9788376491974

Oprawa:

broszurowa
 
 
 


Inni kupili:
Moja wielka wyszukiwanka Zwierzęta świata Moja wielka wyszukiwanka Zwierzęta świata

11 plansz, na których przedstawiono dziesiątki zwierząt

Cena: 34,0039,90 zł Więcej Do koszyka
W sercu lasu. Wędrówka po lasach świata W sercu lasu. Wędrówka po lasach świata

Serce lasu bije pośród drzew! Słyszysz?

Cena: 41,0044,90 zł Więcej Do koszyka
Nadzwyczajnie wspaniałe kobiety które ratowały planetę Nadzwyczajnie wspaniałe kobiety które ratowały planetę

Zbiór inspirujących opowieści o kobietach, które pragnęły chronić Ziemię

Cena: 29,9534,99 zł Więcej Do koszyka
Ładowanie...