Shinrin-yoku Sztuka i teoria kąpieli leśnych

Dostępność: dostępny w ok. 5 dni roboczych

Nr produktu: az-2559

W sklepie dodano: 16 maja 2018

udostępnij

Cena: 44,9740,90

Do koszyka

Polecamy również

Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

Zacznij dzień od pożywnego, nasyconego kolorem kurkumy omletu z ciecierzycy...

Cena: 49,8054,90 zł
Shinrin-yoku Sztuka i teoria kąpieli leśnych
Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym i zdrowszym

Autor:
Qing Li
Tłumacze: Siara Olga

Shinrin-yoku – leśna kąpiel – to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie.

Shinrin – las
yoku – kąpiel

Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Bazując na swojej wieloletniej pracy naukowej, dr Li pisze o odmieniającej życie mocy drzew. Dzieli się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.

Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: Insignis Media
Liczba stron: 320
Format: 15x21,5cm
ISBN: 978-83-65743-87-9
Oprawa: twarda
Inni kupili:
Uzdrawiająca moc lasu Uzdrawiająca moc lasu

Kompleksowy poradnik zdrowotny,z którego będziesz w stanie samodzielnie korzystać

Cena: 35,8039,30 zł Więcej Do koszyka
Polskie rośliny leśne Polskie rośliny leśne

Mchy, grzyby, porosty, rośliny zielne, krzewinki i paprotniki należą do ...

Cena: 13,1114,99 zł Więcej Do koszyka
Kłoda dla pszczół zapylających Kłoda dla pszczół zapylających

Pszczela kłoda z naturalnego drewna z otworami lęgowymi dla pszczół samotnic

Cena: 93,00 Więcej Do koszyka
Ładowanie...